Jogan Hainkel (teo_tetra) wrote,
Jogan Hainkel
teo_tetra

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания
Возможно, это поможет сторонникам здорового питания формировать свой ежедневный рацион:

Вот таких макаронных изделий из твёрдых сортов пшеницы — 43 штуки

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Стручки окры (варёной или приготовленной на пару) — 43 штуки

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Красная фасоль (консервированная) — 82 штуки.

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Чеснок — 22 зубчика

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Сушёный инжир — 6 штук

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Сыр чеддер с пониженным содержанием жира — около 55 грамм

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Стебли сельдерея — 16 штук

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Кешью — 12 половинок

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Мини-морковь — 28 штук

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Брокколи — 12 штук

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Брокколи — 9 соцветий

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Одна небольшая запечённая картофелина

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Стебли спаржи — 31 штука.

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Вяленые томаты — 20 штук

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

13 крупных креветок

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

33 виноградины без косточек

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

4 консервированные в масле сардины

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Зелёная фасоль — 60 штук

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

100 штук свежих ягод малины

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Изюм без косточек — 50 штук

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Редис — 100 штук

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Сухие крендельки с солью — 21 штука

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)





Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment